Blog

Vypořádejte se s novým prostředím a přizpůsobte svůj trénink zimnímu počasí.

Tento týden přinášíme 5. parkourové online video, podle kterého můžete trénovat a zlepšovat svoji techniku. Náš zkušení trenér Honza Vám tady předvede POP VAULT a WALL CLIMB.

Ahoj všichni! Dneska by měli zbystřit hlavně začátečníci, kteří se ve videu č. 4 naučí 2 základní triky, které budou později využívat při složitějších prvcích: precision a crane.

Ahoj, přicházíme v pořadí už se třetím online parkourovým tréninkem. Tentokrát tě trenér Martin naučí tyto 2 triky: SPEEDSTEP VAULT LAZY VAULT

Přicházíme v pořadí již s druhým online tréninkovým videem. Z něj se můžete od Sama naučit tyto dva parkourové triky: Wallflip a Inward roll 360.

I přes nepříznivé podmínky kvůli koronaviru se snažíme žít parkourem! A chceme, aby i děti měly možnost si zacvičit, protáhnout se a potrénovat nebo naučit se nové triky.

Backflip je základní freerunningový prvek. Je dobré mu věnovat hodně pozornosti, protože z jeho p...

Pokud už úspěšně zvládáš sideflip a chceš pokročit o kus dál, přímo se nabízí wall side (někdy ta...

Sideflip je lehce pokročilý akrobatický prvek, který vypadá dobře i v základním provedení. To pro...

Precision nebo precision jump, česky skok na přesnost, na první pohled nemusí vypadat moc působiv...