Parkour workshop

Vyzkoušejte parkour workshop!

Ne každému vyhovují pravidelné tréninky v týdnu. Někdo by si chtěl parkour jen vyzkoušet, nebo jiný by se chtěl naučit i trochu víc. Přesně pro Vás jsme vytvořili možnost přihlásit se na jednodenní workshopy. 
Parkour Workshopy většinou organizujeme v lokalitách, kde zatím nemáme možnost dlouhodobě zajistit kroužky pro děti ať již lekce parkouru nebo gymnastiky.

• Co je parkour workshop?

  • Parkour workshop je jednodenní akce v trvání 6 hodin (někdy i 4 hodiny) naplněna parkourem. Jsi začátečník a chceš si parkour vyzkoušet? Nevíš, jak začít trénovat? Příp. jsi už pokročilejší, máš za sebou množství skoků a chtěl by ses zdokonalit v tricích, které už znáš a dostat je na vyšší úroveň? Pokud jsi odpověděl, alespoň na jednu otázku ANO, tak přesně pro tebe je parkour workshop! Na začátku workshopu vás rozdělí na začátečníky a pokročilé a podle toho vám bude přizpůsoben trénink.
  • Na parkour workshopu se seznámíš s dalšími parkouristy a trenéry, kteří patří k špičkám českého parkouru!

• Jak workshop probíhá?

  • Naše Zohir parkour workshopy začínají vstupem do tělocvičny a registrací. Vstup do tělocvičny je umožněný až od 10:00 a do 10:30 probíhají registrace a neformální seznámení, které pomůže k uvolnění atmosféry. Během této doby čekáme na všechny účastníky. Pozor, zejména v chladnějších měsících doporučujeme příchod do tělocvičny až lehce po desáté hodině (předtím trenéři využívají čas na finální přípravy a vchod bývá většinou uzamčený). Jelikož naše akce mají nastavené nižší kapacity, tak organizační část probíhá svižně a děti budou mít dostatek času na rozkoukání a převlečení (ano, vezměte dětem oblečení do tělocvičny včetně tenisek).
  • Po registracích následuje v 10:30 úvod a krátké poučení o bezpečnosti a průběhu dne od hlavního trenéra. Účastníci jsou rozdělení do menších skupinek podle pokročilosti. Je běžné, že se na akci sejdou úplní začátečníci (mají první zkušenost s tréninkem parkouru) i pokročilí, kteří už trénují nějaký ten rok. My s těmito rozdíly v pokročilosti umíme pracovat právě díky individuálnímu programu pro obě tyto skupiny.
  • Celý den je rozdělený do několika tréninkových bloků, během kterých účastníci trénují na jednotlivých tréninkových stanovištích s odlišným zaměřením (od základů akrobacie, až po klasické parkourové přeskoky a pokročilejší prvky jako jsou salta, přemety a otočky). Během dne dohlížíme na pitný režim účastníků a dáváme jim dostatečný prostor pro oddych - mezi tréninkovými bloky jsou krátké pauzy a hlavní obědová pauza. Pozor, jídlo není součástí ceny - ideální je dítěti zabalit předem svačinu do krabičky, nebo mu během obědové pauzy přivést občerstvení. Obědová pauza začíná vždy v 12:45.
  • Pozn. každá tělocvična je jinak vybavena (molitanová jáma je jen v některých tělocvičnách)

• Je parkour workshop bezpečný?

  • Všichni trenéři ZOHIR workshopu mají zkušenosti s parkourem a vedením sportovního tréninku pro děti. Techniky během parkour workshopu cvičenci trénují pod dohledem trenérů a do dopadových žiíněnek. Bezpečnost je u nás na prvním místě!

• Chceš se zúčastnit i ty?

  • Registrace na veškeré naše akce (i kroužky a tábory) probíhá pouze přes tyto internetové stránky. Bez předchozí registrace není účast na parkour workshopu možná.
  • Nejprve si zvolíte lokalitu, která je ve vaší dojezdové vzálenosti. Vyberete si termín, který vám vyhovuje a zobrazíte si detail akce tak, že ve výpisu všech akcí kliknete na tu jednu konkrétní. Následně se zobrazí nová stránka s detailnějšími praktickými informacemi.
  • Nákup potom probíhá klasicky formou přidání produktu (akce) do košíku. Nejdříve vyplníte dotazník účastníka, fakturační údaje a projdete na děkovnou stránku. Do několika minut vám zašleme na e-mail automaticky generovanou zprávu se zálohovou fakturou a platebními údaji - tuto zálohovou fakturu je nutné uhradit. Potvrzení o úhradě obdržíte do několika dní po zaslání peněz.  

• Máte nějaké dotazy?

  • Pokud máte k workshopu nějaké otázky, přečtěte si nejprve prosím často kladené otázky. Pokud v nich nenajdete odpověď na vaši otázku, neváhejte nás kontaktovat na info@zohir.cz a rádi vám poskytneme bližší informace :) Fotky z akci najdete na naší facebookové stránce v sekci Fotky.