Dne 12.11. 2022 proběhl Workshop pro trenéry Zohir.
Tentokráte jsme zaměřili na kondiční trénink pro trenéry. Nicméně bychom rádi nabyté dovednosti předali i účastníkům parkour kroužků a především Zohir Camp.
Zaměřili jsme se na :
- Maximální svalová síla (100- 1RM v sérii)
- Rychlostní (schopnost vyvinout co největší sílu za nejkratší čas)
- Reaktivní (plyometrie, schopnost změny, cyklus natažení a zkrácení)
- Vytrvalostní (schopnost opakovaně brzdit, překonávat,udržovat odpor)
Školení trenérů je součást rozšířenějšího programu, které doplňuje 5o hodinovou parkour licenci, kterou pořádáme každoročně pro nově příchozí trenéry.
Naopak Workshopy budou v budoucnu sloužit jako příprava pro 150 hodinovou licenci.
Všichni trenéři procházejí teoretickou i praktickou částí 50 hodinové licence.
Je pro nás důležité, abychom jako organizace udrželi vysokou kvalitu zákaznického servisu, ale především parkourových lekcí. Usilujeme, aby naše kroužky pro děti byly maximálně bezpečné.
Chceme všem účastníkům předat dovednosti, které dětem připraví radost z pohybu s maximální mírou bezpečnosti.
Pokud i ty se chceš přidat do trenérského týmu Zohir, pošli nám email na nabor@zohir.cz. I ty můžeš být součástí týmu parkouristů a získat certifikaci za zvýhodněné podmínky a účastnit se Workshopů pro trenéry.
