12. 3. 2026Backflip je základní freerunningový prvek. Je dobré mu věnovat hodně pozornosti, protože z jeho precizního zvládnutí se dá odrazit k dalším, složitějším…
16. 10. 2016Jsou dny, kdy nemůžete jít trénovat, protože máte jiné povinnosti. A jsou dny, kdy vám prostě chybí energie a pozitivní…
16. 10. 2016Slovo warmup vychází z anglického slovesa to warm up, česky zahřát se. Tento význam je pak v podstatě zachován, protože se takto…
